记者　焦守广　济南报道

　　现代人普遍喜食生冷水果、喜爱空调房。尤其是今年夏天酷热难耐,因此,虚寒性疾病越来越多,比如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、虚寒性腹泻等等。山东省中医院儿科主治医师焦阳介绍,三伏是一年中最热的时节,也是一年之中补充阳气最佳的时节,正是“驱寒固本,冬病夏治”时。

　　《黄帝内经》曰:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴。”特别是三伏天,暑气逼人,更应注意阳气的培养和补充。此时使用辛散温通的药物贴敷特定穴位,能激发正气,达到未病先防,减少或防止冬病的发生。

2025年“三伏贴”贴敷时间:

　　头伏:7月20日-7月29日

　　中伏:7月30日-8月8日

　　末伏:8月9日-8月18日

　　加强贴:8月19日-8月28日

　　根据中医理论,每伏第一天是开穴的日子,此时贴敷疗法效果最佳。需要提醒大家的是,三伏贴并不限于这几天,三伏期间是一年中阳气最盛的时期,每个时间点的用药效果都会不错。如果错过头伏,在中伏、末伏都可以贴敷。只要是在三伏期间贴敷,治疗都有效果。部分外地患者可以选择邮寄,三伏贴包附带贴敷膏药、敷贴及教学视频。

三伏贴贴敷注意事项

　　1.贴敷前清洁皮肤,局部皮肤有破损、皮炎者不宜贴敷。发热、咳嗽急性期、皮肤敏感者不宜贴敷。

　　2.药物刺激穴位致局部皮肤出现轻微灼热、红晕、瘙痒等属于正常现象,可不予处理,疼痛可涂抹紫草油缓解；贴敷时间为2-4小时,6岁以下儿童适当缩短时间,如皮肤灼热疼痛明显,应立即取下药贴,用清水清洁局部皮肤。

　　3.贴敷后如皮肤出现红肿、水疱,应穿着柔软衣服,避免摩擦、搔抓水疱,以防破损,如水疱破损应及时至医院就诊,由医生处理,禁止自己挑破。

　　4.贴敷当日应避免洗澡。

　　5.贴敷当日贴药部位不宜用肥皂等刺激性清洁用品擦洗。贴敷期间禁食生冷油腻、海鲜、辛辣刺激性食物,宜清淡饮食。

　　6.贴敷期间避免剧烈活动,减少出汗。