7月14日，蒲子璇（左）和儿子一起包饺子。冯欢 提供

●蒲子璇

我总以为，自己是位称职的妈妈。

每天清晨，我都会准时做好早餐，送两个孩子去上学；下班后，尽管身体疲惫，仍会检查他们的作业，询问他们学校里发生的事。然而，有一天，今年11岁的女儿在饭桌上突然放下筷子，生气地看着我说：“妈妈，你能不能别看手机了啊？”

我愣住了。今年8岁的儿子也小声附和：“对呀，您听得一点也不认真……”

那一刻，我忽然意识到，我的陪伴里掺杂了很多“水分”。我在他们身边，可眼睛却总盯着屏幕——回消息、“刷短视频”、看菜谱，甚至是机械地滑动页面，没有用心关注他们。

我决定改变。

一天早晨，我没有像往常一样躺在床上“刷手机”，而是早早起床，翻出了那本落灰的食谱笔记本，里面记录着我做过的拿手家常菜。其中，有一道红烧排骨是我最得意的“作品”——排骨咸香入味，还带着淡淡的陈皮清香。

“妈妈今天教你们做红烧排骨，好不好？”我冲进孩子的房间说。女儿眼睛一亮，儿子则欢呼着跳下床：“我要帮忙！”

厨房里很快热闹起来。女儿负责洗排骨，小手在水流下翻动，像在玩一场游戏；儿子用小手剥蒜，笨拙却专注。我把珍藏的陈皮拿出来，告诉他们：“这是‘法宝’，炖煮的时候放些陈皮，排骨会有果香味。”儿子凑近闻了闻，说：“像橘子糖！”

油锅热了，我把冰糖放进锅里，待冰糖融化后，焦糖色的泡泡“咕嘟咕嘟”冒出来。女儿紧张地问道：“妈妈，会不会煳啊？”我笑着摇头，把排骨倒进去，“滋啦”一声，香气瞬间扑鼻而来。儿子兴奋地拍手道：“好香啊，肯定很好吃！”

炖煮的时候，我们坐在餐桌旁聊天。女儿说起班里的趣事，以前，我只会敷衍地“嗯”两声，眼睛仍盯着手机；现在，我会用心地听她讲述。

当红烧排骨被端上桌时，两个孩子快速用筷子夹了起来。女儿咬了一口，眼睛弯成月牙状，说：“妈妈，您做得太好吃了！”儿子嘴里塞得鼓鼓的，含糊不清地附和：“咱们明天还要做这道菜！”

红烧排骨的香气飘满了屋子，而比这更“香的”是我们的笑声。原来，幸福不在手机里，而藏在我们放下“屏幕”后那些平凡的日常生活中。

我忽然明白，原来放下手机后，亲子时光那么美好，家长和子女可以做很多有意义的事。我们一起揉面团、包饺子，在阳台上种香葱，翻出旧相册讲孩子小时候的糗事，甚至只坐在沙发上，听孩子叽叽喳喳地说些毫无逻辑却充满童趣的话。

现在的我，仍然会看手机，但不再让它占据我和孩子相处的时间。我开始专注“当下”——与孩子同频分享每刻的快乐，体验生活的美好。