走路为啥被称为血糖友好型运动_热点

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2025-07-16 12:18:09

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（来源：全国妇联女性之声）

【#走路为啥被称为血糖友好型运动#】步行被誉为“最亲民的运动方式”，无需器械、不限场地，既能强健心肺、改善代谢，又能舒缓压力、提升幸福感。在医生眼里，步行更是最经济、副作用最小、最容易坚持的“天然降糖药”。一起了解↓↓#医生推荐的七日餐后步行法#（生命时报）

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