进入演艺圈，“横空出世”的刘宇宁就与审视、怀疑甚至非议相伴。有人将其看成草根逆袭的新标杆，也有人认为刘宇宁现象终会昙花一现。

     在这个火热的暑期档，人们惊讶地看到，他并没有被“骂“出古装圈，反而领衔主演了霸屏的头部大剧《折腰》《书卷一梦》；综艺、直播、秀场遍地开花；7月底还将在深圳启动全国巡回演唱会……刘宇宁已经受到了市场的承认。

    接受北京青年报专访是在他为巡演疯狂排练舞蹈的间隙，从大汗淋漓到妆造整齐坐在镜头前只用了不到半小时，中间还不忘询问同事某项物料的实时热度如何。就在一天前，北青报记者还目睹了他为《书卷一梦》剧宣，高强度的采访、直播、不同平台的活动等连轴转一整天。短暂的几分钟休息难掩疲惫，但只要灯光再次亮起，他又会周到地照顾现场气氛、给搭档演员递梗、配合主持人……

      刘宇宁笑言，一空闲就会害怕没有工作的恐慌，“稍稍从一天延长到三天”。他喜欢这种被需要、被工作填满的日子，若非亲眼所见，你很难相信一个外表如此松弛感拉满的人，脑子里全是“工作就是我的生活，没有工作的生活就是混”之类的想法。

   《折腰》里刘宇宁有一句台词成就了名场面：“世人笑我出身草莽，我偏要这乱世换个活法。”采访中，刘宇宁有一句话似乎与之遥相呼应，“虽然不知道最终会去向哪里，但是今天的我就要一直奔跑。”   无论从事哪个行业，无论你是否喜欢或者接受他，刘宇宁走通的，其实是当下社会悄悄铺就的路——平凡的人奋斗，永远有路可走。

很幸运，每一个角色都有我的影子

 北青报：《折腰》和《书卷一梦》两部剧大受观众喜爱，是否让你对表演更有信心了？

 刘宇宁：信心是有了一点的。我很喜欢表演，通过研究别人的表演，再反观自己，反复琢磨，这个过程会让我获得快乐。我对自己是比较苛刻的，不会让自己处于觉得很不错的一个状态，但我在看近期两部戏的时候，有一些表演桥段，作为观众会觉得演的还挺好的，就会给自己一些自信。  

北青报：过往饰演的角色中，哪些能与你的个人经历共情？

刘宇宁：我很幸运，遇到的每一个角色身上都有一些我的影子。比如《一念关山》里的宁远舟，他心里有大爱，想要为国为民做很多事情，但现实力量阻止他，郁郁不得志；我一直想做很棒的歌手。但总有声音说你不配，你不行，你不可以，我就会感受到宁远舟不被认可、被误会的状态；《书卷一梦》的南珩，世人都说他是“杀神”，其实他是最善良的那个人。他有很多台词我都很共鸣，大意是不想去跟更多人解释，如果你能看懂我，你就能认识真正的我，你看不懂我也不重要，那是你的选择……角色的确有很多人生态度和处事哲学上跟我相似。

北青报：最近大家都夸你台词进步明显，接下来还希望再磨炼哪方面能力？

刘宇宁：最近长功的我觉得是节奏吧。我去看一些真正的老戏骨演戏，会发现表演节奏有很大区别，我就尽量去摸索。后来发现其实跟音乐是相通的——音乐也有节奏，有起承转合，唱歌对我表演带来很多帮助，还挺开心的。接下来要努力的是肢体，表演和台词的连贯性是我最近要去学习的。

北青报：你觉得观众从非议到逐渐接受你，最大的原因是什么？

刘宇宁：最大的原因是这些角色吧，演员一定要感谢自己的角色，因为很多角色写的太好了，观众代入你饰演的角色，就会认为演员也像那个角色，对角色的喜爱加注到演员本身。很多朋友看了我最近演的一些戏，他们觉得角色很有魅力，是刘宇宁演的，可能就把一部分喜爱加注到刘宇宁身上，或者对刘宇宁的看法有所改观。

我不是“社牛”，获得“松弛”要先把字典里的“尴尬”二字划掉

北青报：“松弛感”是你被公认的优点，怎么可以做到如此松弛？

刘宇宁：谁都有尴尬的时候，怎么样让自己不尴尬、保持松弛呢？那就是把自己的字典里的”尴尬“二字划掉嘛（笑）。其实我内心对自己有一个要求，就是任何时候都不要觉得尴尬，不要冷场，不要让大家难堪。

     开始的时候我也不会松弛，到哪里都唯唯诺诺，也特别不喜欢跟人沟通，因为我不知道说什么，不知道我说的话别人开不开心，爱不爱听。但我尝试着不停让自己去训练这件事以后， 我就掌握了。随着工作时间的增长，自信和打开自己的状态慢慢起来，就会越来越松弛。 

北青报：“社牛”和容易敏感落泪，哪个是更真实的你？

刘宇宁：其实我不是“社牛”，我真的不太喜欢主动跟人说话。在直播上可以侃侃而谈，是因为那个空间对我来说其实是封闭的，看到的都是我脑子里想象的人。他们通过文字跟我交流。每一个发言的人，在我脑子里都幻化出一个友善的画像，所以就愿意跟他们交流。

但真正让我在现实中遇到一个陌生人去交流，我未必有那么的牛。在综艺节目上，大家觉得刘宇宁还挺放松的，其实也是需要自我调整的，而且同场嘉宾也得是让我可以放松的人，我才会松弛。所以我也是要看环境的。

自我鼓励，一路坚持到现在

北青报：从自带千万粉丝进入演艺圈，由歌手到演员，对待外界不同的声音，您的心态发生了怎样的转变？

刘宇宁：其实并没想那么多。我从小就想当明星，刚开始网络上突然有些声量，拥有一批歌迷朋友们，终于有机会当歌手、发单曲、搞演唱会的时候，我会觉得不管了，就要往前冲。刚出道其实特别没有安全感，不知道哪天这一切就戛然而止、销声匿迹，所以只要有我认可的工作机会，我就干，只要对我发展有帮助，我都要去……

回头想，每一个选择的节点上我都选对了。包括从歌手转到演员，有很多不适应、压力、痛苦。后来也通过自我调整，就像倪萍老师跟我说过一句话，“你想吃这碗饭，就不能吃那碗饭，你想要这个，你就得承受它所带来的一切”。

北青报：你最近两年的工作履历密密麻麻，是满负荷的输出状态，如何看待当下自己的状态？

刘宇宁：我很喜欢现在的状态，因为我一直都是没有工作会恐慌的一个人。休息三天以上，我会觉得这个世界不需要我了。当然我也没那么被需要，是我想要被别人需要。比如三天没工作，我一定要开场直播，让我的观众看到我。任何行业都是逆水行舟，不进则退，你不拼命的往前跑，只站在原地，一定是往后退的，哪怕拼命的跑，也未必能前进，我是不敢让自己松懈嘛。

北青报：全年无休的工作，如何来平衡生活呢？

刘宇宁：那天我真的想过这个问题，后来我想明白一件事儿，工作就是我的生活，我的生活就是工作，如果没有工作了，那就不叫生活，那叫混，我会觉得绝对不可以。我已经接受“生活就是工作”这件事儿了。

北青报：对于即将举行的巡回演唱会，你有什么期待？

刘宇宁：对于歌手来说是，开演唱会一定很爽。我对自己的要求就是一定要让每一个来看的人觉得钱没白花。大家花了真金白银来看，你一定要卖力气，给他们好的舞台，好的视效，好的音箱设备，好的感受，不能说此生难忘，起码觉得很开心，很释放，保留一种回味。这就是我想要达成的。

文/北京青年报记者 杨文杰