转自：嘉兴日报

　　■董丹丽

　　去年冬天，你是否总被手脚冰凉、吃凉易腹泻、感冒频发等问题困扰？想摆脱这些烦恼，一年仅一次的“冬病夏治”黄金机会已至。三伏天是一年中阳气最盛的时节，正是调理体质、预防冬季疾病的最佳时机。2025年头伏从7月20日开始，市民朋友们可提前预约，为健康“囤”足能量。

　　三伏天：大自然的“阳气充电站”

　　中医主张“天人合一”，人体阴阳和自然界阴阳变化是相一致的，人应在春夏时节保护体内阳气的生长，以顺应自然阳气的生长；在秋冬之时保养人体的阴气，使体内阴气得以收藏。顺应天时，调护身体，即是“顺时养生”。

　　而三伏天是一年中的阳中之阳，三伏天不仅是一年中天气最热的时候，也是人体阳气最为旺盛时，皮肤松弛，毛孔开张，经络气血趋于体表，运行流通充盈。

　　为什么要在夏天治冬天病？

　　“冬病夏治”是中国传统医学的一个重要特色疗法，是反向思维的运用。“冬病夏治”是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节藏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治疗指导思想。

　　所谓“冬病夏治”，是指对一些因阳虚、外感六淫之邪而导致某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季阳气旺盛，病情有所缓解时，辨证施治，适当地内服和外用一些方药，增强抗病、祛邪能力，以预防和减少疾病在冬季来临时再发作，或减轻其症状。即在夏天治疗冬天易患、易发作的疾病。

　　五大类疾病最适合“夏治”

　　1.呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽喉炎、慢性支气管炎、哮喘等；

　　2.消化系统疾病:虚寒引起的腹痛腹泻、恶心呕吐、食欲下降以及胃肠功能紊乱等；

　　3.免疫功能低下:体虚容易感冒、冬季怕冷畏寒、四肢寒凉、冻疮等；

　　4.妇产科疾病:虚寒性痛经、产后小腹冷痛、宫寒等；

　　5.骨伤科疾病:风湿性骨关节炎、老寒腿、陈旧性关节损伤、颈椎病、腰肌劳损等。

　　2025年三伏贴治疗时间

　　头伏为7月20日至7月29日,中伏为7月30日至8月08日,末伏为8月9日至8月18日。

　　温馨提示

　　“冬病夏治”需辨证施治，市民可提前咨询专业中医师。浙江省荣军医院2025年冬病夏治门诊治疗时间为7月10日至8月18日，七月份周一至周六全天、周日上午，八月份周一至周六。在此期间均可进行，市民朋友们可根据自己的时间安排来敷贴(每10天贴一次，连续3~4次为一个疗程)。