涉县金隅水泥有限公司工会举办职工健康养生知识讲座_热点

涉县金隅水泥有限公司工会举办职工健康养生知识讲座

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2025-07-08 12:41:09

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转自：河工新闻网

　　河工新闻网讯（孙广军）7月3日，涉县金隅水泥有限公司工会开展“三伏养生正当时，艾灸护肺保健康”主题养生知识讲座。本次活动特邀涉县医院中医科主任李晓芳，围绕三伏贴、艾灸疗法及肺部健康养护等内容进行讲解。

　　活动现场，李晓芳主任从中医“冬病夏治”理论切入，详细讲解了三伏贴的养生原理与适用人群。她通过生动案例，指导职工识别大椎穴、足三里等常见穴位，强调三伏贴在缓解慢性疾病、增强免疫力方面的独特功效。针对职场人群常见的肩颈酸痛问题，推荐了适合办公室操作的简易贴敷方法。在艾灸疗法环节，她结合视频现场演示了便携艾灸盒的正确使用方法，深入浅出地介绍了艾灸温通气血、驱散寒湿的作用，并指导职工模拟操作，亲身感受艾灸的温热疗效。

　　李晓芳还剖析了空气污染、不良生活习惯等因素对肺部健康的危害。她现场通过爬楼梯测试、憋气挑战等互动方式，引导职工关注自身肺功能状况，并分享了缩唇呼吸法、润肺茶饮等实用防护技巧，使职工受益匪浅。

编辑：马娜责任编辑：王红润审核：王书军

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