“喝有水垢的水易得肾结石”“频繁洗头致脱发”“伤口须用酒精消毒”……这些说法是真是假?国家卫生健康委近日通过官方渠道,针对多个常见误区,进行针对性科普。

误区一:

喝有水垢的水

容易得肾结石

　　水垢,是水里的钙离子、镁离子与碳酸氢盐在加热时反应生成的碳酸钙和氢氧化镁沉淀。

　　水中的矿物质含量越高,水的硬度越大,即常说的“硬水”。国际上通常用碳酸钙的含量来衡量水的硬度,当水的硬度高于200mg/L时,烧水时易产生水垢。水垢进入人体后,部分可被分解,未被分解的成分也能通过代谢排出体外。

　　北京大学第一医院肾脏内科副主任、主任医师周福德提示,对于健康人群,饮用硬水并不会直接导致肾结石。

　　若饮水量不足,尿液浓缩,反而会增加泌尿系统结石的风险。

误区二:

频繁洗头

会导致脱发

　　有人习惯每天洗头发,频繁洗头会导致头发脱落吗?

　　武汉大学人民医院皮肤科教授雷铁池表示,勤洗头并不会导致脱发。相反,保持头皮清洁对维护头发及头皮健康至关重要。

　　对正常人来说,头发脱落主要是由于毛囊进入休止期后的自然脱落,而不是因为频繁洗头。病理状态下的脱发可能关系到免疫、遗传、激素水平等。与这些因素相比,洗头的影响微乎其微。

　　适度洗头可以清除头皮上的过多皮脂、灰尘和脱落的死亡细胞,有助于保持头皮健康。

误区三:

伤口用酒精

才能彻底消毒

　　当出现外伤时,很多人习惯用酒精消毒伤口,其实这是一个误区。

　　北京大学人民医院急诊外科主任医师王传林表示,医用酒精适用于无破损的皮肤消毒,比如手术前的术区消毒、日常生活中的手消毒等。对于伤口的消毒,建议选择不含酒精的医用碘伏消毒液,其优点是对创面刺激性小、杀菌效率高。

　　专家提示,医用酒精确实是非常好的消毒剂,有效消毒浓度为75%。但是,医用酒精也是“敌我不分”的消毒液,不仅会杀灭伤口里的病原微生物,还会破坏健康组织细胞,进而影响伤口愈合,甚至导致瘢痕。

误区四:

抗过敏药容易

产生依赖性

　　北京儿童医院过敏反应科主任医师向莉表示,使用抗过敏药并不会产生依赖。

　　据介绍,过敏时出现的鼻子痒、打喷嚏、皮疹风团等症状,主要与一种叫“组胺”的炎症物质有关。组胺需与H1受体结合,才会引发过敏反应。

　　氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类抗过敏药的作用原理,正是阻断两者的结合,从而减轻过敏症状。这类药物既不会导致生理或精神依赖,停药后也无戒断反应。若停药后过敏症状反复,很可能是因为过敏尚未得到有效控制。

　　专家提示,合理使用抗过敏药是控制过敏症状、预防并发症的重要手段。盲目担心药物依赖而拒绝规范用药,甚至擅自停药,可能会加重病情。

　　　　　　　　据新华社