“倏忽温风至，因循小暑来。”7月7日，我们迎来了小暑节气，正如民谚所云“小暑过，每日热三分”“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑一到，降雨增多，天气炎热，“三伏天”进入了倒计时。炙热的天气抵挡不住人们的热情，在吉林大地上，万物欣欣向荣，精彩正在上演。

7月5日，新民大街历史文化街区正式开街，花车巡游、街头演艺、新民市集、名家签售等活动轮番上演，吸引广大市民游客前来参观、体验。

改造后的新民大街历史文化街区，释放4.5公顷公共空间，新增13处口袋公园，融入智慧化元素，对路灯、公交站点等公共设施进行了重建，复古的建筑风格让街道两侧充满了年代感。

未来，长春市将持续围绕新民大街推出多条主题线路，其中包括“历史探秘之旅”“自然野趣之旅”“产业寻踪之旅”等特色产品，《长春故事》研学课堂、AR实景导览等创新服务也将同步上线。长春市还将开通“春城漫游”旅游公交专线，精心打造的双层观光巴士将串联全市数十处历史建筑与核心景点，全方位展现长春历史文化风貌，让移动车厢成为传播城市文化的流动载体。

长春既是一座历史悠久的城市，也是一座拥抱未来的“汽车城”。第22届长春国际汽车博览会将于7月12日至21日在长春东北亚国际博览中心举办。118家参展企业将带来众多亮点多家知名企业携新款、新技术在车展进行首秀、全球首发。本届长春汽博会线下展览总面积17万平方米，4个整车展馆共有118家企业参展。中国一汽将与红旗、奔腾、大众、奥迪、丰田等品牌参展，约20款全新车型亮相；广汽、东风、比亚迪、奇瑞等众多厂家均高规格参展；昊铂HT2025款将进行全球首发；小米、阿维塔等7个品牌首次登陆长春汽博会；理想i8、蔚来ET9等12款新车型长春首秀。

在城市的另一端，长春正续写“航空城”的诗篇。长春国际航空博览城项目即将开门迎客，据了解，该项目于2024年6月启动。长春国际航空博览城将成为今年长春航空展的举办地，其中最引人注目的当属长春航空文化展示中心。站在8万平方米的前广场，眼前的建筑宛如一只展翅欲飞的雄鹰，以磅礴之姿向八方来客展现航空城的蓬勃生命力，该建筑设计灵感融合了雄鹰与飞机的元素，流线型的设计不仅彰显出长春的地域特色，还勾勒出航空未来发展的无限可能。

小暑时节既要玩好，也要吃好。天气炎热，人们易感受暑热、暑湿之邪，由于出汗多，耗气伤津，容易出现周身乏力脾胃不和等症状，专家建议，饮食上要避免过多食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免损伤脾胃，要注意清热祛暑和健脾化湿。可多选用荷叶、冬瓜、苦瓜、绿豆、赤小豆、白扁豆、薏苡仁、茯苓、黄鳝、杨梅、西瓜等食材。

小暑炎热，易引动心火亢盛，致心烦急躁、夜寐不安。“心为五脏六腑之大主”，养心尤为重要。中医建议习练“哈字诀”，即闭目静坐，吸气默念“哈”，呼气轻出声，或聆听清雅音乐，疏导气机，清降心火。

别让内心的燥热阻挡乐享生活的脚步，寻一处绿荫，觅一方清凉，饮一杯凉茶，消几分暑气。只要守住内心的宁静，纵使暑气蒸腾，也不惧炎热，无畏骄阳，静好安然，岁月无恙。

来源：彩练新闻

作者：马子惠 李琳

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