转自：中工网

同事间的“奶茶社交”到底弊大于利还是利大于弊？作为职场新人，该如何应对这种社交方式？

“奶茶社交”的相关问题，不少职场“前辈”也遇到过，他们和智能软件的回答，希望能给大家提供一些思考和帮助。欢迎到中国青年报知乎账号或者邮箱（qnsxyjb@163.com）留下你的问题。

知乎网友@别打扰我修道：现代职场打工人用“奶茶”叩开圈层大门，本质上是证明自己的入场资格。我采取的策略是：

1.设定社交预算。每月只花这么多，预算范围内随便造，一旦超支，用各种理由拖一拖：这周“尿酸高”，下周新项目忙活开了，抽不开身……既省了钱，又省了时间、精力与情绪损耗。

2.筛选“组织”规模。不同的社交场景，适合不同数量的人员规模。“奶茶社交”20份以内还凑合，全公司几百人普惠，一点儿效果都没有。超过人数规模的圈子，就要果断退出。

3.提升社交资本。你能给周围人带来什么价值，这才是职场社交的根本。

4.培养一些真诚的小技巧。比如，记住同事们的口味偏好，可能比买奶茶更受欢迎，因为金钱难买真诚。

“奶茶社交”本无利弊，不过是场双向筛选的匹配游戏。更为关键的是，把主要精力聚焦到利于自身成长的事情上。

知乎网友@夏茉说职场：“奶茶社交”在职场上既然存在，总有它存在的意义，偶尔加入一下无可厚非。不过，建议职场新人淡化对“奶茶社交”的重视、纠结与内耗，把自己的心力、时间和精力，专注到专业入门、提升执行力、跟随职场榜样等更重要的事情上。

领导者更多思考的是战略策略、改革创新、市场渗透率等方面的事情，不靠奶茶搞社交。

真正的职场社交的方式在于：贡献个人价值、勇于承担责任、展现看得到的成长，这些才是最好的职场人际关系敲门砖。

DeepSeek：同事间的“奶茶社交”已成为职场文化的一部分，既有其积极作用，也存在潜在弊端。

理想中的“奶茶社交”可以让职场人获得快速拉近距离方式、低成本社交方式和非正式沟通机会，相比聚餐或团建，奶茶价格较低，更容易实现，可以成为打破僵局的“社交货币”，快速拉近距离，有助于增进同事间的了解，甚至促进跨部门协作。

但过度的“奶茶社交”会带来经济负担、健康隐患与被迫合群的社交压力。

职场新人如何应对“奶茶社交”？首先，先观察，再决定，刚入职时不必急于参与，先了解团队文化。有些公司由领导买单，或AA制拼单，新人可先摸清规则。其次，适度参与，但不勉强，可以偶尔加入，但不必每次都买单。还可以寻找替代社交方式，提议健康选项（如无糖茶、水果），或通过其他低成本方式（如分享零食、帮忙解决问题）建立关系。

此外，还需要以专业能力为核心，职场最终靠实力说话，新人应优先提升工作能力，而非依赖“奶茶社交”赢得认可。同时，要设定边界，避免内耗，如果团队过度依赖“奶茶社交”，甚至影响工作氛围，可考虑是否值得长期融入。

（中青报·中青网记者 谭雅丽整理）