今天又是晴热晒的一天

副热带高压加强西伸

上海正式出梅

上海中心气象台今天9时5分发布

高温黄色预警信号（已解除）

市区徐家汇站

最高气温定格在36.0℃为全市最高

今年第八个高温日达成

网友：感觉不止36℃！

我国中东部高温天气的范围将逐渐扩张。7月4日前后，江南中东部、华南中东部、江淮、江汉东部、黄淮东部和南部等地最高气温35至39℃，局地可达40℃以上。

明天上海是晴到多云的天气，全天气温在28-36℃之间。风力较今天略有增大，南到东南风4-5级，相对湿度95%-50%。体感总体与今天类似。

下周上海天气趋势随着副热带高压进一步西伸加强，下周上海晴热天气为主，高温持续。前半周最高气温在36、37℃附近，都是晴到多云的好天气。到了下周中后期，气温进一步走高，最高气温或可近40℃，这在历史同期是比较少见的。提醒大家特别注意防暑降温。

中央气象台预计未来两天

四川盆地有强降雨

强降雨可能引发暴雨次生灾害

未来三天

东北地区、华北、黄淮、内蒙古东部等地

有降雨和强对流天气

29日18时，中央气象台继续发布暴雨黄色预警。

预计29日20时至30日20时，四川东部、陕西南部、重庆中西部、云南东北部、贵州西部以及辽宁东部、吉林南部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川东部、重庆西南部等地部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。

此外，未来三天，东北、华北、黄淮、江淮、江汉、江南北部、华南西部和南部、云贵地区等地多分散性阵雨或雷阵雨，部分地区雨量可达中到大雨，局地暴雨或大暴雨。

29日18时，水利部和中国气象局联合发布红色山洪灾害气象预警。

预计29日20时至30日20时，四川东部、重庆西部、云南东北部等地部分地区发生山洪灾害可能性大（橙色预警），其中，四川东部、重庆西部局地发生山洪灾害可能性很大（红色预警）。其他地区也可能因局地短历时强降水引发山洪灾害。

受冷暖空气共同影响，6月29日至7月1日，四川中部东部将有暴雨到大暴雨、局部特大暴雨，重庆西部北部、甘肃东南部将有暴雨；长江上游干流及支流岷江沱江嘉陵江将出现明显涨水过程，其中嘉陵江支流涪江可能发生超警洪水，涪江支流郪江、琼江，沱江支流濛溪河、射水河、青白江等部分中小河流可能发生较大洪水。

根据《水利部水旱灾害防御应急响应工作规程》，水利部于29日16时针对重庆、四川、甘肃省（直辖市）启动洪水防御Ⅳ级应急响应，要求地方水利部门和相关流域管理机构落实落细与响应等级匹配的防御措施，加强雨情水情监测，及时发布预警信息；科学精准调度运用防洪工程，充分发挥拦洪削峰作用；做好强降雨区域水库、堤防巡查防守，做到险情早发现、早处置；重点抓好水库安全度汛、中小河流洪水和山洪灾害防御，落实临灾预警“叫应”机制，提前转移危险区人员，确保人民群众生命财产安全。

天气炎热 谨防中暑

高温天气

要谨防中暑和热射病

上海街头已发生了多起

因天热而引起的中暑事件

这份指南请收好

一起安然度夏

编辑：施雨