转自：经济参考报

最高级的远离，从来都不是剑拔弩张的对立，而是波澜不惊的疏离。

你有没有这样的经历：

工作中遇到一个让你极度不舒服的同事，却又不得不天天打交道；

社交圈里总有一个让你不自在的“朋友”，但又不好意思翻脸；

家庭聚会上遇到了某个让你难堪的亲戚，却无法避免不见。

其实，处理这类关系最高明的方法，既不是忍耐，也不是对抗，而是一种称为“降熵”的策略。

为什么翻脸往往得不偿失？

在讨厌一个人时，最直接的反应是“翻脸”——直接表达不满，甚至公开对抗。

这种方式似乎干脆利落，实则问题重重：

在职场中，可能会导致工作紧张，影响职业发展；

在社交圈里，很容易引发“误会”，陷入更复杂的关系网；

在家庭中，会造成长期的裂痕，让家人夹在中间为难；

更重要的是，公开的对抗会激起对方的防御反应，让局势变得更加糟糕。

翻脸就像猛烈搅动水杯，只会让水更浑浊，而不是更清澈。

什么是关系中的“降熵”策略？

在物理学中，熵是混乱程度的密集。熵越高，系统越混乱。

将这一概念引入人际关系中，“降熵”就是减少与对方的能量交换，让关系回归到一种低关联、低消耗的状态。

具体来说，降熵策略包括：

1.减少接触频率

不是突然消失，而是让互动自然稀疏。回复变慢，约见变少，但保持基本礼仪。

2.减少情感投入

交流保持在表层和事实层面。不分享个人感受，不讨论深度话题，避免情绪化反应。

3.建立心理边界

明确哪些是你愿意与对方交流的话题、哪些不是。对越界行为坚定地拒绝。

这些策略的精妙之处在于：它不是一刀切地断绝，而是一种策略性地淡化。

通过这种方式，我们可以在不引发冲突的前提下，减少不必要的负面情绪和精力消耗。

学会使用“降熵”策略

古话说：“上善若水，水善利万物而不争。”

处理讨厌的人，也该如水一般——不正面对抗，而是悄然流向别处。

降熵策略高明，是因为它符合自然规律。

就像森林中的两棵树，当不适合在一起生长时，不会大打出手，而是默默调整生长方向，各自寻找适合的阳光和空间。

这不是恐惧，而是智慧；不是逃避，而是选择。

真正的成熟，不仅体现在你如何与亲近的人相处，也体现在你如何远离错误的人。

最高级的远离，从来都不是剑拔弩张的对立，而是波澜不惊的疏离。

在人际关系中，学会用“降熵”策略去处理那些让我们感到不适的关系，不仅是一种自我保护，更是一种成长和进步的体现。

慢慢地，你会发现，生活其实可以更加美好，而我们也能在这个过程中，变得更加成熟和从容。

来源：新华社微信公众号，综合深思读书