连环旋风踢教学_知识

admin

2023-09-28 18:03:43

连环旋风踢教学

关于连环旋风踢教学介绍如下:

1）左脚向前，右脚在后，倆脚成一条直线，双脚尖着地，两脚微微弹起

2）左手前伸，与肩同高，右手护住右脸。全身放松，准备战斗

3）头向右向后转，接着带动肩往右往后转，在带动胯和腿一起往右往后转，腿在往右往后转的时候开始慢慢的抬起，划弧度，等腿被头和肩带动转到当初做格斗式的正面时，抬到最高位置

4）腿抬到最高位置的时候，速度要快，要瞬间，以弧度的形式抬到最高点，脚尖着地，与地成90度角，右脚膝盖与胸同高

5）同时在右脚抬到快到最高点的时候，左脚在空中踢出，直踢对手腰部和肋骨部位，踢出的时候整个人是悬浮在空中的。

语音朗读：