投篮高度太高会发导致变形吗
admin
2023-09-27 15:02:23
会。
投篮时越扩大距离其准度越下降，往往时投篮的力量不足或者投篮的弧度达不到，就越要发力，从而导致投篮动作变形。
提高手臂的力量，可通过器械练习提高，在没有器材的情况下做俯卧撑锻炼臂力，这也是提高力量的方式之一。
尝试高弧度投篮，尽量用手腕的力量进行投篮，保证球在空中是旋转的，平时多进行投篮练习，找到舒服的投篮姿势，再用跳投联系投篮手型，相信慢慢的投篮时手部就不会变形了。
语音朗读：
上一篇：房子正对着信号塔怎么解决
下一篇：大腿内侧赘肉怎么减
相关内容
热门资讯
《监察工作信息公开条例》自今年...
今天，国家监委公布《监察工作信息公开条例》，自2026年3月1日起施行。其中规定，各级监察委员会应当...
强冷空气突袭福建！寒潮防护指南...
注意啦！一股强冷空气正蓄势待发，即将给福建带来明显降温。部分地区还会出现霜冻、结冰，高海拔山区甚至有...
收银员管理规章制度 收银员管理...
收银员管理规章制度 收银员是企业的关键岗位，是直接为顾客服务、又直接收取、归集团企业销售款的重要岗...
营业员规章制度 营业员规章制度...
营业员规章制度 为进一步树立双虎家私专卖店整体形象、提高效率，更好的为顾客服务，特制定以下规章制度...
企业规章制度范本 企业规章制度...
企业规章制度范本 人事管理制度 、公司用工实行劳动合同制，岗位实行聘任制。总经理由董事会聘任。...