作者|豆芽

“我决定，做第一个公开袒露自己「完整绝经经历」的女性。”

三八妇女节前夕，主持人李静在社交平台“公开剖析自己绝经过程”，并进一步探讨“更年期为什么难以启齿”，一条视频，收获了超过20万的点赞。

3月8日当天，由李静发起的纪录片《看不见的更年期》在抖音正式发布。在多数时候，「更年期」只是一个模糊且暧昧的名词，存在于影视剧的调侃中、现实生活的自嘲里。李静倡导公众消除对「更年期」三个字的耻感，用科学的方式积极面对，呼吁企业给予更年期女性更多关怀。

如今的李静，不再只是一名主持人，而是成为了一名关注40+女性健康问题的KOL。

她走访医学界知名专家、阅读大量健康类书籍，调整自己的生活状态，并围绕“主动健康”这一主题，通过短视频、直播、播客、线下沙龙等形式持续输出。当下她在抖音最红的一条视频，是回顾自己“与减肥交手的20年”。

5月17日，李静正式担任中国营养学会“2025全民营养周宣传大使”。

纵观行业，明星向网红、个人IP转型的案例不在少数，但像李静一样，真正能实现IP价值升维的并不多。

据娱乐资本论了解，李静的新媒体转型、包括纪录片《看不见的更年期》背后的操盘公司，是抖音排名第一的健身营养垂类MCN——当红不让。

这个团队核心成员，全部是有着一二十年经验的资深传媒人、资深互联网人。其中，CEO辛艳有着湖南广电多年的从业背景，加盟当红不让之前，她曾任抖音集团副总编辑，既有平台视野，又有丰富的内容实战经验。

5月16日，当红不让北京分公司、以及健萌健身北京概念店正式启动，李静与当红不让CEO辛艳共同提出“主动健康”的理念。与绝大多数MCN不同，当红不让背靠长期深耕体育产业的健萌集团，立足“主动健康”赛道，致力于为更多明星、名人、专家找到从内容到产业的更多可能。

其实，社交媒体发展至今，从达人到MCN，行业梯队基本形成，在内容供给接近饱和的当下，李静的健康内容为何能突出重围？当红不让如何让明星IP在社交平台升值？当红不让在“主动健康”领域如何差异化布局？

为了探讨这些话题，娱乐资本论与李静、辛艳展开了一场深度对话。

整个访谈过程，我们清晰地感受到李静对于此次转型的兴奋、对主动健康的探索热情。“我终于又一次感受到了做内容的意义感。”李静坦言：“每天早上起来就看相关的书，太想学习了，比我上学的时候还有动力。”

辛艳则归纳出了李静转型成功的两大心得——优质内容+事件营销。“做明星/名人IP绝不是纯粹去做泛娱乐、做自有品牌，而是关注TA用什么样的方式影响别人、具体影响的是哪些人，然后我们再去思考内容和商业怎么做。”

从抗拒到拥抱，李静从主持人到个人IP的转型背后

“很多MCN公司都找过我，但大多数都只谈流量、讲玩法，甚至说没必要做这么好的内容，越粗糙越有人看。”

时至今日，李静都不知道这些“理论”从而何来，因此最开始李静选择“不与之为伍”，即便是有心转型，终究是放不下对内容的坚守。

“我不服，为什么要用这么粗糙、这么不负责任的方式做内容。”

直到一次机缘巧合下，李静与当红不让团队因减肥结缘，“见了面才知道他们不像'那些MCN'，他们是一群和我一样的内容人”。

感受到整个团队对内容的尊重后，李静选择与当红不让携手推出纪录片《看不见的更年期》，并最终开启了深度合作。

面对此前同为电视人的辛艳，李静调侃：“我们像不像是传统媒体人下岗再就业？而且，我们给自己的目标是再干10年。”

意外的是，全面拥抱互联网之后，李静反而因为足够真诚、绝对利她，久违地找到了做内容的意义感。

“我分享减肥、更年期，都是因为自己遇到了这个问题，并努力去解决。今天我们并不是贴着新玩法走，我愿意做这件事的前提是我喜欢、且有意义，现在大部分时间都是自己在审片，我很享受创作的过程。”

如今在飞机上、在旅途中，李静常常遇到40+的女性，不少都热切地表示“自己正在跟着李静吃”、“看了纪录片后决定去医院去做更年期的检查和咨询。”

“当你真正做一件有意义的事情时，就会看到一些不一样的东西”，李静表示，之前很多人说“喜欢你”，但现在第一次有人跟我说“感谢你”。

与当红不让的合作，不仅仅是内容调性的考量，更是“互相成就”的长期视角。早期转型创业过程，李静更喜欢单打独斗，从乐蜂网到孵化美妆品牌，李静都亲力亲为，从团队搭建、研发，甚至质检都是深度介入。

“我发现，人必须在自己擅长的地方生根，我擅长做内容、传播，以及对用户的洞察，但与之相关的运营、产业、零售需要一个专业团队。”当红不让正好承接了这部分的工作，在大健康领域及IP孵化上的长期深耕，让当红不让充分具备了后端产业链优势、以及前端对内容的把控。

互联网上的创作自由，实际上放飞了李静的内容想象力。

“自媒体与传统媒体最大的区别就是创作的自由度很高，所以我们一定要大胆尝试。但也很烧脑，尤其当内容的变化要与我本人发生关系时，如果我的知识、信息、能力不进步，也会被透支，这是我的危机感。”

这个过程中，李静负责在内容上提出各种天马行空的想法，当红不让则负责做背后那只“往回拉一拉的手”。

他们会分析数据、做更精细的内容落地规划，也会管理预期。“就是告诉静姐，想法都很好，但现阶段最应该做什么。”辛艳说。

目前，双方已经碰撞、规划出了很多围绕“主动健康”的内容计划。辛艳表示：“我们是工作室的建制，静姐是实际负责人，生产什么样的内容、用什么形式表达，肯定还是交给静姐。”

脱口秀，就是李静极力想与更年期结合的模式。

“更年期是一个很好的自嘲方式，不能只停留在科普层面，接下来脱口秀、短剧都可以去尝试”。有想法之后，李静已经开始与脱口秀演员交流，重新阅读《李诞脱口秀工作手册》，“还做了一大堆的笔记”。

另外，当红不让也会以李静为核心，链接专家、达人、作家资源。在纪录片《看不见的更年期》里，李静极力推荐的《炙热的你》已经从冷门变成了畅销书，一些出版社发现之后，主动找上门来寻求合作。

“我接下来还要做一个静姐读书会，带着女性朋友解读健康类书籍，并邀请作者做线下沙龙或者全球连线。”

提到未来的内容规划时，李静眼里闪着独属创作者的光，如“猎犬找到猎物”般热情、清晰、充满野心。

“我们还会打造一系列的专家对谈，做深度的内容，希望更多专业医生，通过我的推荐走向台前。”

李静还希望尝试饮食上的创新。“我希望跟很多黑珍珠的餐厅合作，因为我们烹饪方式是炒，但是否有更多蒸、煮的方式，可以做出好吃又健康的东西，这需要有人研发。”

“扎进去了之后就发现，能做的事情特别多，包括出书、做大综艺。我们是一个解构者，更会是一个建构者，未来我们会成为一个媒体矩阵。”

回顾李静的职场之路，这并非首次转型。此前李静就曾将时尚杂志搬上了电视，推出了引领大众时尚的《美丽俏佳人》；之后李静又跨界零售，创立乐蜂网；如今李静以健康内容，开始全面拥抱社交媒体。

虽然看似风牛马不相及，但每一次跨界的背后，都是李静从个人兴趣到大众需求的一次精准洞察。

“当我遇到一个问题后，作为媒体人的直觉，我就会思考它是否有更大的市场需求、能不能变成内容、如何做传播”，李静表示，“需求和内容成立之后，商业化就自然会来。”

此次关注到更年期，也是因为李静切身经历了初遇“更年期”的错愕、自我怀疑，甚至是对结束职场的思量。为了“自救”，李静才逐步开始了解更年期背后的身体秘密。同时也意识到，社交平台上健康内容不少，但针对40+女性的大健康问题相对边缘。

“我是边做边想、跟着直觉走的人，今天其实不是我想象、规划到的，但又是很顺其自然的结果。”

OGC成主流，名人明星做IP最好的时代？

如果说6年前是素人入局互联网最好的时代，如今则是名人做IP最好的时代。

早期当红不让主要聚焦素人，孵化了@体德校长李维刚、@明星营养师修贤、@运动营养师鹿鹿、@彭果、@体重管理师惠子、@肖姐（明星体重管理师）等多位垂类领域头部达人，并基于达人100%真实的人设和专业能力，打造了卖瓜助农、让聋哑夫妻下早班等多个爆款事件，实现了“直播电商+知识付费”为核心的商业化。

在素人孵化的过程中，当红不让曾通过帮助何洁、杜海涛等艺人减肥，推爆了达人，立住了专业背书。此前“何洁瘦了近70斤话题”引全网超10亿曝光，杜海涛分析“瘦30斤秘诀”成为热议话题，江映蓉减脂也吸引了很多网友对科学减脂、健康审美的关注。与这些艺人健身话题一同出圈的，还有背后的专业教练@明星营养师修贤、@体德校长李维刚。

这种联动效应，以及整个互联网内容向更深度、更专业变革的大趋势下，当红不让敏锐地捕捉到了“主动健康+名人IP”的机会。

与李静的合作也意味着当红不让开始向“名人明星IP”升维进阶，并通过深度合作，摸索出了一整套“名人明星IP”的升值链路，凝练出了清晰的方法论。

明星艺人的个人IP打造与素人最大的区别，就是无法批量复制，尤其是“主动健康”的赛道，需要双方都能高度投入，有强烈的主动意愿，IP升值本质是创作、而非消耗。

“我们更倾向于与有主观意愿，且对于主动健康有需求、能与我们的赛道匹配的人合作”，辛艳表示，“我们跟艺人聊，也是基于对艺人本身的生活习惯、兴趣爱好有所了解，合作一定是一个双向奔赴的过程。”

在矩阵上，当红不让也是基于“人群覆盖”为思路去寻找意向合作伙伴。

“我们不会同质化地批量签人，而是基于年龄层和受众的差异，尽量覆盖更多群体，例如往上拓展到55+的姐姐，往下到35左右的女性，这样整体的内容生产效率才会更高。”辛艳说。

接下来的重点就是，如何提炼IP标签，确定内容风格。

“我们不会去打造标签，因为这不是从0到1的素人孵化，标签一定是自己在原赛道里积累的优势，用新媒体用户能接受的表达方式拿出来。”

在辛艳看来，与名人合作的另一原则是“不急着商业化”，“我们一定要找到艺人最舒适的表达方式，找到她最信任的产品”。

严格来说，当红不让不想做常规意义上的MCN，而是希望通过聚焦主动健康、专注名人IP，打造一个头部内容公司，“用品质内容去影响那些我们想影响的人”。

因此，当红不让目前的运作模式是工作室建制，即根据艺人、或达人的定位，匹配差异化的团队。

“比如静姐我们相当于是搭建了一个小小的电视台，内容创意属性更强；修贤的内容专业属性更强，种草带货的电商属性会更凸显；李维刚则拥有更强的泛流量属性，粉丝基础更大，团队配置主要是短视频、直播等公域的运营。”

反映在商业上，也是找到与艺人定位相符合的路径。“基于平台所有变现方式都可以做，并不会简单粗暴地去接广或者带货。”

以李静为例，除了公域的品牌合作、自有品开发等，团队还搭建了超10万人的私域。“这也是李静的优势，她覆盖的是真正对健康有需求的群体，她的私域群现在更像是科普群，当真正建立起与核心用户的粘性后，商业就是水到渠成的事情。”

很重要的一点是，即便是围绕名人IP做内容，也需要有事件营销思维，才能快速成为爆款。

与李静的合作中，辛艳意识到迅速提升影响力的模式，一方面是做更有品质的内容，“品质内容不代表长，而是从立意到表现方式都更有品格”；另一方面是有大事件的策划思路，“《看不见的更年期》我们就选择了在妇女节用‘李静公开袒露更年期经历’这样的话题去推。”

基于过往成功经验，当红不让内部也在促成名人IP与达人IP的协同，即匹配艺人需求与的达人专业。“用艺人流量赋能达人，让达人的专业加持艺人。”

在方法论之外，李静也分享了一个更具成长性的转型思路。

“我现在做的这个赛道，恰恰不是我以前做的内容，健康这件事我也不是专家，但我自己有诉求，所以我很主动地学习并且把过程分享出来。转型不一定是从优势资源去转，也可以从自己真正渴望成为的领域去转，不用一直沉寂于我会什么，而是想一想我愿意为梦想和兴趣去做真正的改变吗。”

现在来看，在与李静合作的这片试验田中，当红不让收获了精耕细作方式带来的内容热度和商业回馈，也提炼出了高效率升值名人IP的方法。这套方法论可以高效复用于后续签约者身上，批量打造出一个个名人IP，实现强有力的矩阵化输出和泛人群覆盖。

值得关注的是，李静在其中也起到了很好的沟通和串联作用。辛艳用“超级资源链接器”来形容李静，“她是一个超级杠杆，通过自己链接到所有的专家资源，名人资源”。

同时，作为拥有丰富经验、人脉和强沟通能力的主持人，李静可以助力当红不让更顺畅的了解“哪些与大健康相关的名人值得挖掘、深耕””，为MCN合作其他名人创造更多便捷空间。

从名人IP到产业，当红不让如何撬动大健康赛道？

这两年，大健康成为全民关注的话题，去年国家卫健委等16个部门联合提出了“体重管理年”的活动。

健康理念已经渗透各个年龄层的人，很多年轻人也开始探索更健康的生活方式，此前在社交平台流行的“新中式养生”正是这一大背景下的衍生趋势，旺盛的需求也是当红不让及背后的健萌集团为什么坚持聚焦主动健康赛道的关键原因。

正是这种大健康发展的前瞻视角，以及在行业中的多年实践，决定了当红不让与其他MCN的底层差异，以及能在主动健康领域实现名人IP升值的实力和底气。

首先当红不让的“正规军”团队背景，奠定了其对内容调性的坚持。“我们是有内容尊严的，知道什么内容是好的，是真正有大众需求的。”辛艳道。这正是名人做个人IP最为重要的，即IP升值是在内容端的创新和品质坚守。

其次就是团队的新媒体运营思维，辛艳经历过传统媒体到新媒体的变革，也具备丰富的IP孵化实战经验：“我来自平台，对于打造账号非常清楚应该怎么做”。李静也感慨道，“如果现在辛艳是从传统电视台出来我们一起做，肯定还是要走很多弯路。”

另外很关键的一环是，背后健萌集团在健身产业上长达10年的积累。健萌集团创立于2016年，发展出了集健身教培、健康服务、健康食品研发、内容制作、数字科技于一体的大型体育产业发展版图。背后的硬资产如自有供应链、自建芒果台标准直播体系等，都能很好地赋能到当红不让的运营中，也形成了坚实的品牌护城河。

从内容、运营到产业的“三足”，托举起了当红不让在健康垂类MCN的行业地位。

据了解，目前当红不让内部有10位以上主动健康领域的专业达人，全网60多个账号，精准覆盖超过3000万有体重管理需求的时尚都市女性。

回到整个健萌集团的大健康产业布局，当红不让的发展和升级也与其他业务高度耦合，MCN机构的发展，有其他业务版图提供的充裕资金和线下背景支持，线上内容也能赋能整个健萌集团的健康产业拓展。

最典型就是，通过名人IP的升值和大健康领域的内容影响力，有助于提升健萌品牌在健身行业的知名度，“当你在行业里有更强影响力的时候，在拓店上也会更有效率。”辛艳说。

这种线上线下的联动，恰恰是健萌集团长期发展的独特优势，即借助业务之间的协同效应，在健康领域探索更广阔的发展空间和更多业务组合态。

当前，虽然MCN行业进入高饱和状态，但更专业的健康内容领域仍然是一个很大的缺口，通过《看不见的更年期》，李静撕开了关于「更年期」的口子，当红不让“主动健康+名人IP+产业联动”的发展模式，或许会打开一个又一个健康话题，让全民健康真正走向专业，并开拓出从内容到产品的全新健康场域。