最近AI又一次出圈，但这次不是在画美少女、拼壁纸，而是成功混入了“自拍圈”。对，你没听错，现在朋友圈、抖音上那些拿着iPhone对镜自拍、构图混乱却透着“真实感”的JK女孩，有可能，全是AI画的。

谁能想到，“平凡无奇”才是最强伪装？

这两天在各大AI社群里开始疯传一组“神级提示词”：

“图片风格为人像摄影，生成一张极其平凡无奇的iPhone对镜自拍，主角是穿JK风格cos服的可爱女孩，在自己精心布置的房间内的落地镜前用后置摄像头随手一拍的快照。照片开启闪光灯，略带快门模糊，构图混乱，整体呈现出一种平庸和日常感，比例为9:16。”

你以为这么琐碎的描述AI理解不了？那你真低估现在的AI了。网友照着提示词一试，生成图出来后，当场傻眼——这不是我前几天在抖音点赞收藏过的“生活系女神”吗？

没错，越来越多的“手机自拍+遮脸+生活气息”式美图，其实全都是AI画出来的。甚至连房间布景都考虑到了风格一致性，虚化得恰到好处，像素颗粒感模拟得也滴水不漏。

最离谱的是，有人甚至专门用AI搞了一套“照片墙背景+杂乱床铺+镜头指纹模糊”，完美复刻“女孩真实生活”。

已经有人靠这招起号，靠诈骗获取几十万点赞

更严重的是，有人已经不只是用来“炫技”，而是直接用AI起号、骗流量，甚至开始变现。

网友爆料，有账号在抖音频繁发布“自拍女孩图集”，内容看似随手一拍，实则背后全靠AI堆出来。甚至还有人开启了“直播”：人是真人，但用手机挡脸，背景模糊，一直播就是收礼物——头像是AI图，封面是AI图，甚至连“直播预告照”都是AI生成。

更有甚者，已有账号靠这套玩法涨粉几十万，封面全是“高真实度自拍女神图”，评论区也有一堆“美女好自然”“像我初恋”的留言，而图中根本没有真人。真的好看，也真的唬人。

网友：“这也太像了吧，我真看不出来”

事件曝光后，不少网友开始自己尝试用AI复刻自拍风：

有人用了上面那个提示词，生成了一批JK自拍图，一放出来群里全都疯了：“说实话我要不是亲手生成，我以为真有人在自拍。”

有人拿着AI图发到小号测试，结果瞬间被点赞上千，评论一堆“求联系方式”“你真美”。

还有摄影师朋友直言：“现在的AI，甚至连闪光灯折射角度都学会了。我服了。”

一位知情网友表示：“最吓人的是这些图并不完美，反而恰到好处地‘不完美’，所以让人第一眼看上去就觉得‘哇，这是真人拍的’。”

不反对AI，但别拿它来骗人

AI发展本身无罪，毕竟工具再强大，还是靠人来用。但用AI伪装成真人起号引流，甚至搞到直播收打赏，问题就不只是“误导”了，而是妥妥的“欺诈”边缘了。

现在的AI图已经不再是以前那种“赛博美少女挂画风”，而是真正走向了“贴近人类真实生活质感”的方向。

如果再叠加算法推荐和短视频平台的视觉过滤机制，普通人很难在第一眼分辨真假。再加上“手机遮脸”“构图随意”这种自带“伪装”属性的题材，更是给了那些想走偏门的人钻空子的机会。

也许未来我们都要学会一项新技能——“识图识人”，不然下一次，可能连你打赏的“男神女神”，都只是张图。

总结：

• 不是AI变强，而是骗子变聪明。
• 不是你眼拙，而是他们“故意模糊”。
• 不反对AI，但强烈反对用AI来造假骗钱。
• 在真假难辨的时代，请对陌生“自拍美人”多一点怀疑，少一点冲动。

你今天看到的，真的是真人吗？