从《驴得水》里青涩的孙佳，到《成家》中温暖成长的李乐凡，卜冠今用9年时光书写下属于自己的演艺轨迹。通过对一个个角色的诠释，她不断成长，也治愈了自己，将自己从“至暗时刻”中拉起。

日前登上综艺节目，卜冠今的一段自述不仅打动了节目中导师，也触动了荧屏前的观众。她的迷茫、她的勇气、她的探寻，皆引发了无数共鸣。如今，她将生活从喧嚣都市迁至山中小院，在独处与沉淀中寻找全新的可能。

近日接受南都记者采访，无论是对角色，或是对大众关心的近况，卜冠今都给予了真诚的回应。她为我们解读李乐凡，也解读当下的自己。

在近期播出的电视剧《成家》中，卜冠今又以全新角色和观众见面。由她饰演的李乐凡是婚恋机构的一名新手顾问，性格单纯、善解人意。初入职场的她，因经验匮乏屡屡碰壁，但凭借真诚的态度逐渐赢得客户的信任。在一次帮助自闭症青年相亲的案例中，她打破常规，以耐心与共情力打开了对方的心扉，不仅促成了一段良缘，更由此确立了“婚恋的本质是尊重与理解”的职业信念。

在个人感情方面，李乐凡并非一帆风顺。起初与男友盛况谈婚论嫁时，她遭遇了诸多难题，当认清男友一家的真实面目后，李乐凡果断选择分手。此后，她与同事程旭从误会不断到彼此相知，组成了 “互补型 CP”，收获了甜蜜爱情，成为剧中的一抹清新亮色。李乐凡的成长线，生动展现了职场新人以赤子之心对抗功利主义，为婚恋行业注入温暖的过程。

饰演李乐凡的过程，对卜冠今而言也是一次“探索”，从最初的“不理解”到之后的“受启发”，和以往一般，每一次诠释角色的过程，于她而言，也是自我探寻的必经之路。

卜冠今毕业于中央戏剧学院，入行的第一部作品就是小成本文艺片《驴得水》，该影片最终突破预期收获了1.72亿票房的佳绩，在观众层面也赢得了很高的口碑。这次宝贵的经历，让卜冠今开始认识到“真实”的力量和重要性。此后，卜冠今又主演了《忽而今夏》《二十不惑》等多部热播影视作品，开始被更多人所熟识，也通过《那一场呼啸而过的青春》《我的巴比伦恋人》《不完美逃脱》实现了理解自己、治愈自己的过程。

近期，在作品之外，卜冠今的个人动态也备受网友关注。在综艺节目《演员请就位3》中，她真诚的自我介绍让吴镇宇动容落泪。

入行9年，打开了知名度，也有了一些个人成绩，但被困于同类题材，30岁时，决心离开签约7年的经纪公司，重新出发追寻梦想。

“我特别渴望新鲜的题材和不同类型的角色，可现实是我连这种试戏的机会都没有”， “我特别不希望被规则裹挟，但是我也不敢离经叛道”，“今年我30岁了，我豁然开朗，我可以大胆地去说我想说的话，做我想做的事”，这些发自肺腑的个人自述，不仅打动了节目中的导师，也触动了无数荧屏前的观众。

如今，卜冠今将生活的主场从城市搬迁至山中一所小院，她拥有了沉淀的时间、独处的空间，得以更从容地审视那些 “未解决的问题”。当下的她仍在寻找，但她并不着急。“迷茫未必是坏事，也许困惑预示着新的开始”。

南都娱乐X卜冠今

“吃好嘴里的饭，看好眼前的风景，做好手头的事”

“理想的婚恋状态是1+1＞2”

南都娱乐：你怎样理解李乐凡？她身上最让你共情的点是什么？

卜冠今：李乐凡是一个在相对传统、美满的家庭长大的乖乖女。在职场里的优势是爱岗敬业，心态健康。劣势是初出茅庐未经世事打磨的职场小白，容易受到打击。在家庭里优势是简单，善良，乐于付出，是值得交付的伴侣，劣势是容易一味妥协，失去自我。我最能共情的是她的讨好型人格。

南都娱乐：婚恋这个行业离大众非常近但又很陌生，在接演这部戏前，你对婚恋顾问这一职业有过怎样的认知，接演后认知有何变化？

卜冠今：接演前是不太理解这个年代为什么还需要“相亲”找对象的，之前印象中婚恋顾问就是过去的“媒婆”形象。接演后，一是发现大部分人的生活圈子是有壁的，很难在固有圈子里寻觅到有缘人，所以“相亲”是对婚恋有诉求的人，寻觅伴侣的必要途径之一。二是发现这是一项建立人和人沟通和建立深厚缘分的难度极大的工作，涉及对各类人群，各种职业，各种性格的了解，并精准筛选判断，恰到好处的沟通，有责任心和担当，从而获得客户托付的信任，使有情人终成眷属，这是一项非常需要情商、智商，以及人品和专业度的工作。

南都娱乐：剧中涉及很多婚恋相关情节，你在演绎这些情节时，对当下的婚恋观有了哪些新的理解和感悟？在自己看来，婚恋中最珍贵的是什么呢？自己理想的婚恋状态是怎样的？

卜冠今：对婚恋关系新的感悟是，尽量不要奢望一定要改变谁，可以提出自己的感受和需求，也不必抱怨，如果无效，那就要么放手，要么接受。执着于改变别人是一件痛苦的事。

当下的自己看来，婚恋中最珍贵的是：将心比心和尊重，尊重是爱的坐标。我自己理想的婚恋状态是：“1+1＞2”，独立的、完整的两个个体在一起，收获大于一个人的美好，能像好朋友一样相处。

“拍戏治愈了我，也让我更了解自己”

南都娱乐：近期，你的个人经历打动了很多观众，小时候是在怎样的契机下决定学习京剧的？这段学习经历对你现在的表演有哪些潜移默化的帮助？

卜冠今：我小学时，那会正流行“京剧从娃娃抓起”，我是被老师从一年级班挑去学京剧的，当时并不知道自己在学的是什么，只是觉得很新鲜很好玩很好奇。现在回看这段学戏的经历，对后来人生走上演员这条道路的帮助太大了……算是启蒙了我的“表演”，让我对舞台、对戏剧有了很难忘的情感和敬畏，埋下了一颗对艺术有些懵懂又充满美好感受的种子。

南都娱乐：在迄今为止的演艺经历里，在你看来，有没有一些重要节点？以及是否有一些角色或拍戏经历对自己而言很重要？

卜冠今：重要节点一是考上中戏；第二个是接拍《驴得水》；第三个是离开了陪伴7年的公司，之后未完待续。

回顾此前，我觉得拍《驴得水》让我认识到“真实”的力量和重要性；拍《那一场呼啸而过的青春》让我对“愚勇”深感自豪；拍《我的巴比伦恋人》时，陈美如从爱无能到被爱治愈的过程，也救拔了当时处在人生至暗时一度绝望的我自己；拍《不完美逃脱》让我重新了解我自己，比起结果，我更在意的是“为什么出发”。

南都娱乐：对比刚接触表演时候的自己，觉得当下的自己有哪些成长变化？

卜冠今：经历的挫折打击更多后，对人和事的理解和感受不断在变化，看待世界和看待自己的方式也不断在变化。

“我仍带着‘迷茫’在路上，但答案本身已不重要”

南都娱乐：你是在什么时候想到搬去山中小院的？之前你的生活场景是怎样的？这种改变是否也改变了自己很多心态心境？

卜冠今：22年去青海湖的经历让我第一次对自然有了强烈的感受，记忆深刻，流连忘返。疫情后，周围有很多年轻的朋友们选择了回归到自然环境中的生活的方式，我去近距离感受过几次，觉得这也是我想要的，所以就搬了。之前我的工作和生活环境多是喧嚣的，台前幕后都是和人打交道的工作。选择去小院的生活，也让我有另外一个水缸浸泡我自己，可以有时间沉淀，有空间独处，有机会拉远距离去看待喧嚣中未解的问题。我喜欢这种在两个环境中切换的感觉。

南都娱乐：之前提到自己陷入一些“迷茫”，现阶段有找到一些答案吗？

卜冠今：没有。现在只是觉得，一眼看到头的人生更不值得过。所以，“迷茫”也是未必是坏事，便也接受了，带着“迷茫”上路，边走边看吧，答案本身已不重要，重要的是还有提出问题的能力，就还有希望，也许困惑都预示着新的开始呢！

南都娱乐：现在还会考虑市场吗？比如大众的喜好，市场的导向，流量，热门的题材等？什么是当下的你比较在意的点？

卜冠今：向《哪吒2》里的土拨鼠学习，现在只在意锅里的粥好没好吧。当下在意的只是吃好嘴里的饭，看好眼前的风景，做好手头的事。

南都娱乐：看最近动态，很多人注意到你的妆发形象也出现一些改变，是有怎样的考量？

卜冠今：没有考量，看心情，自己怎么喜欢怎么来了～

南都娱乐：当下自己是否有进行一些规划？是否在接触一些新工作？有哪些动态可以分享？

卜冠今：规划是走一步，看一步。不忘本，不急功。也有在接触的新工作。

采写：南都记者 傅圆媛

图片：受访方供图