六人七足训练方法
admin
2023-09-04 06:10:59
主要诀窍应该是：
一，绑腿要帮好，建议用宽点的布带，这样不易松动和太勒腿。
二，互相搀扶腰部，共同喊口号12345678，22345678，，，做到步调一致，快速前行。
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