投篮并腿能增加射程吗
admin
2023-09-03 09:28:44
投篮并腿不能增加射程。
投篮绵软无力，主要是姿势不对，有劲儿使不出。投篮时双脚微侧，双脚脚前掌蹬地发力，后脚掌凌空，这样有利于力量从下而上的传导。
另外动作要连贯，起跳和投篮是连贯动作。起跳要充分发力，尽量原地起原地落，用标准的投篮动作练习可以让投篮命中率提高更快。
但是找到自己舒服的投篮方式也无可厚非，总之把球打进才是王道！
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