滑跪怎么滑得更远_知识

admin

2023-09-01 22:43:36

滑跪怎么滑得更远

球员滑跪的时候，草皮的质量和滑跪的姿势非常关键。球场草皮的质量要好，并且草皮的湿度很重要，草皮上洒水多滑跪就容易，这个比较容易理解。

另外滑跪的时候要控制住助跑速度，重心要低，身体要后仰，让膝盖有翘起的感觉，同时腹部一定要用力蹦住，滑跪比较考验腹部力量

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