t步怎么走_知识_浩江知识网

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2023-09-01 08:02:16

t步怎么走

1.首先需要选择恰当的鞋子，如果是新鞋子，用剪刀刮一下鞋底以防在地板上滑倒。

2.练习你的站姿，肩膀要向后下方微倾，臀部微微向前收，身体稍向前倾。

3.脚前掌先着地，然后再脚跟，但是把大部分体重放在前掌而不是脚跟上。

4.把一只脚放在另一只脚的前面，行走时脚趾向正前方。

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