乒乓球切球的动作要领
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2023-08-31 03:22:59

乒乓球切球的动作要领

侧切:首先,对落点的判断要准确。由于侧切技术是向对方来球的侧方向做动作,因此和防守时的动作区别很大,对来球的方向要有正确的判断,同时脚步移动到来球的右侧,身体要侧对来球,当对方来球落到本方球台后,身体重心下降,顺势向球的侧方做切球动作,动作发力时与球上升期正好形成合力,动作完成时不仅要有加速,同时利用脚步的微调瞬间产生较强的爆发力。而后在做加速动作的同时,身体向侧后方转动,而手臂则向侧方甚至斜前方运动。

其次,手指、手腕的变化。由于侧切技术通过制造节奏和旋转变化造成对方失误,因此对方来球基本上都是上旋球,拍形立起来与球台几乎垂直,通过手腕、手指使拍头向侧方和下方做动作,降低对方来球的力量和旋转,并转换成自己制造的力量和旋转施。当然如果对方来球的旋转和力量较大时,我们还可以调整拍形的角度防止失误。

乒乓球切球的动作要领

一、切球基本要领(以右手为例):

1、切球分切下旋和切侧旋,2、切下旋(亦称推下旋 ),击球的中下部,向前下部摩擦,击出去的球带有下旋。

3、切侧旋(亦称侧切),击球的左侧后中上部,向左侧前下部摩擦,击出去的球带有左侧下旋。

二、自练切球方法:

1、借助发球机定向发球:切下旋,将拍子向后倾斜一定角度,向前下方切出,击出去的球带有下旋。

切侧旋,将拍子固定在一定的角度,击球的左侧后中上部,向左侧前下部摩擦,击出去的球带有左侧下旋。

2、用一个跟兵乓球高的桌子,对墙摆放,执拍往墙上切球,球反弹回桌子,再往墙上切球,如此循环往复,自练切球。

3、无球台、无桌子、自练切球:准备一盆球,左手抓球,一个一个向上抛,右手在适当时机,用拍将球向下或向左切出 。

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