为什么百米最后要减速
admin
2023-08-30 10:04:23

为什么百米最后要减速

首先，并不是所有运动员在百米的时候都会减速，只有少部分实力超群的运动员才会在百米冲刺的时候减速，其次，减速的目的一是在保证已经能晋级的基础上为后面的比赛留力，二是为了能够把自己破纪录的进程稍微放慢一些，以确保后面的比赛还有突破自我突破记录的可能性！

为什么百米最后要减速

途中跑太费力、速度耐力不够等原因形成，并提出为提高速度耐力，可以让运动员进行中上等强度的变速跑或利用上坡跑、上台阶跑、高抬腿跑、跨步跳等运动来解决后程减速现象.

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