辅食蜀葵怎么给宝宝做
admin
2023-08-29 07:02:43
秋葵虾皮蒸蛋（一岁以上宝宝）
食材：秋葵2个、鸡蛋1个、虾皮1克
1、将秋葵洗净去头去尾，再放入沸水中焯一遍捞起（一分钟左右捞起来，不要烫的太软了）
2、将捞起来的秋葵切成均匀的小片装入容器中，在打入两个鸡蛋，加入虾皮搅拌均匀（虾皮原本自带鲜味起到调味的作用，这步骤就不用加盐了）
3、最后放入锅中隔水蒸15分钟左右既可以出锅给宝宝吃（蒸的时候火不用太大，不然但很容易被蒸老掉）
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