体考什么时候吃士力架_知识

admin

2023-08-24 06:22:53

体考什么时候吃士力架

我的回答是，体考时前半小时至一小时时间内吃士力架比较好。

士力架是补充热量的食物，所以需要在体育运动赛事之前吃，来弥补在剧烈运动下力量的流失，如果在体育考试之后吃的话，效果并不如在体育考试之前好，但由于刚吃下东西时，大脑会主动将血液往胃部集中进行消化循环，所以建议提前半小时或者一小时吃下，给热量消化吸收充足的时间，这样会让你在体考中保持充沛的体力

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