扣篮不挂框落地不屈膝的危害_知识

admin

2023-08-08 21:08:04

扣篮不挂框落地不屈膝的危害

扣篮落地不屈膝对膝盖有很大伤害，扣篮起跳气候需要跟发力，因此扣完篮以后要有个泄力的过程，力的作用是相互的，起跳时的冲击力转化为落地时的冲击力，因此如果不屈膝直接落下，很容易造成膝盖受伤，严重时候会造成骨折，所以屈膝是必要的保护动作

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