跳投跳起来脚为什么会往后弯
admin
2023-08-08 09:40:15
因为没有看到你的跳投姿势，所以不能断定你是否腰力不够。但可以给你说一下比较正确的动作要领。
跳投前，双手紧握球体，身子呈弓形（主要是腿，方便助眺），目视球篮，余光观察周围敌我形式（防止被冒，偷球，随时传球）
跳投时，双腿力弹，脚面伸直，脚尖朝下。球要在头的右上方，用肘弹，用腕拨
落地是身子向后倾，先脚掌后脚跟着地。
多加锻炼，多加思考，多参考观察那些跳投姿势标准的人，想想他们是怎么做到的。
打球需要身体，更需要头脑。
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