为什么我投篮的时候手腕是歪的_知识

admin

2023-08-07 17:43:40

为什么我投篮的时候手腕是歪的

投篮时候手腕是歪的，主要还是因为投篮手的大臂没有加紧的原因

大臂如果没有加紧，那就无法和小臂和手腕保持一个直线，这就会造成力的传导有分力，所以手腕就不直了

投篮是长期训练以后肌肉记忆的结果，没有捷径可言，用正确的姿势不断重复才行

为什么我投篮的时候手腕是歪的

投篮投歪关键是姿势不对。投篮时左手扶球，右手托球，然后投出去。投出去时左手尽量不要动，用右手手腕和手臂肌肉力量投，投出去的瞬间右手手腕尽量往下腕，这样反复练习就行了。以后就不会投歪了。

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