投篮用全掌还是半掌
admin
2023-08-07 12:23:28
投篮用半掌，也就是空掌心。
大多数人的投篮手是右手，手掌心不触球。投篮的时候一定不要让掌心触球，应该将掌心空出，就是指头肚一起触球，这样能形成更强的抓力，若用掌心触球可能会造成滑动，发力不均匀。
在投篮的瞬间，压腕动作是发力的第一步，手指弹拨是第二步，应该让球沿着手的根部开始，到指肚，再到指尖离开，这一整个动作就是发力和转球的动作。
所以投篮用半掌，也就是空掌心状态。
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