为什么女孩练足球之后腿就粗了_知识

admin

2023-08-05 04:20:07

为什么女孩练足球之后腿就粗了

因为足球跑动比较多，需要在球场上快速的跑动，而跑步需要锻炼的就是小腿的肌肉，长期跑动可以让肌肉细胞数目增多，肌纤维变粗，当然，小腿看起来就粗了，但是会让小腿变得更有力，不光是练足球，凡是跑动比较多的运动都会让小腿变粗

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