178CM的身高要跳多高才能扣篮
admin
2023-08-02 07:23:40

178CM的身高要跳多高才能扣篮

这要看是什么人种了，黑人一般臂展较长，咱们黄种人臂展基本与身高差不多，假设是咱们黄种人，这个身高摸高大约230公分左右，正规篮筐的高度是305公分，大约需要跳75公分才能摸到篮筐，而想扣篮大约需要手掌超过篮筐，大约还需要增加15公分，也就是大约跳90公分可以扣篮，而且还是勉扣！

178CM的身高要跳多高才能扣篮

身高178厘米，至少需要助跑弹跳达到九十厘米才可以扣篮，想要扣篮不仅仅需要有出色的弹跳能力，身高和臂展也要很长，如果你的臂展达到了185厘米及以上，加上一些系统的弹跳训练，从先摸到篮板，在摸到篮筐，最后再努力扣篮，一步步得来。

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