快攻上篮有什么技巧吗_知识

admin

2023-08-02 05:00:27

快攻上篮有什么技巧吗

快攻上篮没有什么技巧，快攻上篮主要是要随时观察周边的防守情况，随时做出应变，不要强行快攻上篮，在有把握的情况下完成上篮。

快攻上篮有什么技巧吗

我们设定这种快攻上篮仅指单人运球快攻，不涵盖快下或者长距离传球这种方式。

首先，快攻是非常简单高效的进攻方式，在运球快攻中，运球次数越少速度越快。我们可以从篮球场的一侧底线，尽量运球3-4到另一侧篮筐上篮。

另外，在运球的过程中，要尽量最做到可以双手交替运球推进。

最后，就是当快攻过程中需要面对防守人时，要全面掌握提前快速推球过人、快慢节奏变化、身体靠住防守人远侧手出手等基本技巧。

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