1000米间歇跑配速三分半
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2023-08-01 08:42:12

1000米间歇跑配速三分半

1000米间歇跑3分30秒,属于业余水平的二三流水平,一般区级冠军跑间歇跑应该在2分46秒的时间,有的运动员为了提高10000米的运动成绩,经常要练习1000米间歇跑,甚至跑马拉松的运动员为了提高马拉松运动成绩,也经常练习1000间歇跑。

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