200米混合泳转身技巧
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2024-12-14 03:00:53

200米混合泳转身技巧

第一种方法，你可以利用你的踩水技术，停下来原地保持不下沉，同时通过手脚的配合划动将身体转动即可。

第二种方法，利用滚翻技术，其实滚翻技术不仅仅只用于到边，在中途来个滚翻，然后利用仰泳的技术往回游。

第三种方法，类似于到边转身，由于不会其他泳姿和技术，那就通过手臂的划动力度和方向的改变，逐步实现身体在水中转弯。

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