投篮出手点高怎么改_知识

admin

2023-07-30 09:00:12

投篮出手点高怎么改

如果是原地投篮或者是罚篮时出手点高了，要改进的话那就不要等腰和手完全伸展开才出手投篮，半蹲着投篮出手立直就降低了。

如果是跳起在空中投篮，不要等到身体跳起到最高点才出手投篮，起跳就投。如果投篮时球的抛物线高了，那就减小出手时手臂与水平线的夹角来降低高度。

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