55岁打篮球还能跳投吗_知识

admin

2023-07-30 08:42:05

55岁打篮球还能跳投吗

打篮球需要很高的身体素质，如果你55岁经常参加锻炼，身体素质良好的话，打篮球跳投没问题的。如果你身体素质不好，平时走路都费劲，这样打篮球对身体没有好处，可以先进行一些简单的训练。锻炼身体对每个年龄段的人都有好处，全民健身有利于全民素质提高。

55岁打篮球还能跳投吗

55岁的人打篮球，只要是经常进行运动和锻炼，跳投是没有问题的。跳投是篮球里非常常用的技术，就是在起跳之后进行投篮，55岁的人是可以跳投的，不过弹跳的高度和制空能力肯定是不如年轻人，因此在跳投时还是要注意保护自己，尽量不要做太高难的动作。

55岁打篮球还能跳投吗

看个人体质吧，经常锻炼的人还好，要是好久没玩了，劝你还是热热身，自己一个人投个蓝还可以，要是对抗的话容易受伤的。这个年龄别逞强

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