如何提高跳投稳定性
admin
2023-07-30 03:40:08
第一就是心里素质要好，时刻有一颗大心脏第二要有一个自己的投篮姿势，比如掌手掌记忆和手腕的力度，还有手臂的形状，第三日夜苦练，每天要坚持投进300个球
如何提高跳投稳定性
1、心理素质稳定。
2、身体协调。
3、注意掌握好“三个直角” 想稳定好投篮姿势，应该找好“三个直角”，就是手腕处一个直角小臂处一个直角腋窝下一个直角。
4、要保证动作连贯。
5、动作要柔和。
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