站立摸高220能扣篮吗
创始人
2024-11-25 05:41:28
除非身体素质极其炸裂，弹跳能达到110cm，否则想要扣篮费劲
想要扣篮需要以下条件：
身体综合素质好，平衡能力强，协调性较好
弹跳力要好，尤其是腿部爆发力
不仅能够摸到篮筐，同时要能够挑起抓筐，且相对轻松，能够跳起手部超过篮筐一定空间，这样举起球才能扣入到篮筐
如果扣篮完，要注意安全，手臂很容易因为扣篮受伤，而且要做好落地保护
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