投篮稳定性是什么意思
admin
2023-07-26 15:00:10

投篮稳定性是什么意思

回投篮稳定性就是你投篮的命中率，你想你投篮不稳定，那命中率就低了，球队就可能输球。如何提高投篮的稳定性，就必须要保证正确的投篮动作和良好的身体素质，投篮动作手指和掌根触球、未节关节也要触球，投篮时辅助手离开后投球手继续上举，压腕拨指，使球依次离开你的小指、无名指、中指、食指指尖，食指拨完球后指向篮框方向掌心向下，还有记得每天力量训练的同时，还要加强肌肉韧带的柔韧性练习，扩大关节的活动空间！

语音朗读：

上一篇：同舟共济，用古风词怎么形容

下一篇：唱歌时的手势和表情训练

相关内容

热门资讯

中朝关系或更糟糕,中国应有所准... 中国严格执行安理会制裁朝鲜的决议已是各方有目共睹的现实,如果平壤继续开展核导活动,中国支持安理会通过...
江苏南京最新或2023（历届）... 江苏南京最新或2023（历届）中考政治：适度降低试卷容量和难度《最新或2023（历届）南京市中考指导...
江苏南京最新或2023（历届）... 江苏南京最新或2023（历届）中考历史：删减19个考查点《最新或2023（历届）南京市中考指导书--...
最新或2023（历届）江苏南京... 最新或2023（历届）江苏南京中考政策最新或2023（历届）江苏南京中考政策江苏南京最新或2023（...
江苏南京最新或2023（历届）... 江苏南京最新或2023（历届）中考时间缩短最新或2023（历届）南京中考改革过渡方案在两场考试中间安...