卧推推自己体重多少下才算合格_知识

创始人

2024-11-19 14:22:35

卧推推自己体重多少下才算合格

当体重在标准体重或偏轻的范围时，一般卧推自己体重15下算合格。

当体重属于超重范围时，一般卧推自己体重10下算合格。

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