臂展多长算有天赋
admin
2023-07-25 22:20:11
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臂展多长算有天赋

臂展超过身高20cm才能算天赋。

提升握力可以用握力器,每次收缩至最大限度,顶峰收缩2.3秒再放松,可以经常练。引体向上也可以。臂展是天赋,后天练不了,不过年纪小,以后还有发育的空间

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