臂展多长算有天赋_知识

admin

2023-07-25 22:20:11

臂展多长算有天赋

臂展超过身高20cm才能算天赋。

提升握力可以用握力器，每次收缩至最大限度，顶峰收缩2.3秒再放松，可以经常练。引体向上也可以。臂展是天赋，后天练不了，不过年纪小，以后还有发育的空间

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