科比投篮出手手型_知识

创始人

2024-11-16 14:42:26

科比投篮出手手型

科比的投篮手型：

投篮时，右肘要高于右肩，右前臂要垂直于地面，在右肩上方而不是头部。右手下压，使手背几乎与地面平行，球体完全贴近手掌，不留空空隙。同时，手指分开时，拇指略向内收，使手掌完全靠近篮球，特别是手掌末端靠近篮球(右臂伸直垂直于篮筐，右手垂直于地面)。

同时左手需要在篮球上方拉伸握紧，左肘稍微向内收紧，保证持球的稳定性，不是纯粹的侧身。这样有利于辅助右手压下手腕，在打球的瞬间，左手独立伸展，微微向旁边移动，这样右手就可以形成纯粹的单手肩上击球，没有阻碍。

左手的穴位:以左肩为初始发力点，带动左肘，收紧左手，感觉微微向后拉。自发控制左臂，使右手出手后，左臂静止不动，微微后拉，与右手出手的向前力相平衡，使出手的重心始终保持在原地，出手极其稳定。

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