华为训练指数是什么意思_知识

创始人

2024-11-14 16:01:45

华为训练指数是什么意思

意思是指华为的训练状态下的体能的数字。

华为训练状态体能和负荷，形容为华为的训练状态下的体能还有负荷的能量，步数，电量，日期，还有卡路里。外圈黄色进度条显示为秒针。

华为穿戴设备里有一部分是采用著名的生理数据算法公司Firstbeat的算法。训练效果就是其中一项。

华为训练指数是什么意思

是指在周期性系统训练下，依据体能和疲劳的长期变化给出的运动表现预估。训练指数不完全由体能状况决定，它也受疲劳状况影响，由两者共同决定。

长期训练需要考虑有效的训练刺激和适当的休息相结合，才能在训练造成的体能和疲劳状况变化中，找到合适的时机获得训练状况的提升。

训练指数既反映了长期训练的成效，也为赛前训练调整提供参考。

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