弹跳好为什么百米很慢
admin
2023-07-24 21:43:31
弹跳好为什么百米速度会很慢我觉这是两个不同的运动
因为本身弹跳只要腿部肌肉爆发力和跟腱都很强，弹跳就可以跳的挺好
但是百米跑步不但需要人的全身的爆发力，还需要身体的灵活性和四肢的协调性，如果协调性不好就会影响跑步节奏，降低速度
弹跳好为什么百米很慢
100米这个项目主要看的是爆发力，还有协调性，弹跳好对于百米是有优势的但是并不是最重要的考量因素，我觉得你可以根据自己的优势选择适合自己的项目。
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