①正常做好击球准备姿势后,双手侧平举打开
②在手臂不动的情况下转动上杆,左手臂延长线约指向球的位置
③下杆时两臂交替,右手臂同样指向球的位置。
语音朗读:
上一篇:王添艺身高
下一篇:奥运会男足冠军是谁