下步指的是在下一步需要进行什么工作的安排，也就是说接下来将会干什么事，做什么工作。

并且时间、人员和地点都已经安排好的。下步针对的是下一步工作。指的是接下来的具体规划，也就是要去做什么的情况，下步既可以指工作内的事，也可以指工作以外的事。

什么是下步

下步是还没有做好具体的细化目标，而下一步是已经制定了相应的具体措施，按照具体的计定方针立即执行。

下步就是走路怎么去走好第一步，也有表示在非常拥挤或者杂乱的路上，导致无法下步的意思。

而下一步是表示一件事情的进度已经到下一个阶段或者下一个目标，是事情发展的顺序。这就是它们的不同之处。

什么是下步

Soma步跟上下步就是两种东西。Soma部分为非法版的上下步和合法的上下步。停虚晃后向前迈步，必须前脚落地，后脚才能抬起，避免出现一个停止运球后，双脚离地又落地的走步违例动作。而soma步直接往前双脚腾空的一个跳跃动作，走步。

上下步就是指中卫在贴近三秒区篮球框的情况下开展的左右晃人，投球和传接球晃人，以后将人晃过以后位置勾手。

而soma步的话就非常适用控球后卫，控球后卫一般是在外场开展晃人以后，随后再开展一个跳步，详细结束上篮

上下步是合规管理的，Soma步是走路的

恰当的soma步 不管在NBA或是fiba 都并不是走路，这一点不论是nba高級裁判员或是国际性篮球规则实施者都坦白了soma步的合理化 。

是过去不明白标准的人了解不对，fiba一直容许跳起中枢脚这一姿势，但不意味着soma步没什么问题。

“中枢脚”当足球运动员传球并篮球转身时，一只脚先挪动，随后另一只没动的脚为中枢脚。 在释放出来球或挪动球以前，中枢脚不可以离去路面。 假如您的球沒有打中或传球，而且中枢脚离去路面或离去以前的部位，那就是在走路。

这条标准是人们学习培训打篮球的最基本上标准。可是网络红人们的soma步我认为便是教科书式的走路。

她们理论来源是跳起中枢脚开展投球，传接球等。可是它忘记了，在球出来前，随意一只脚都不可落回路面。Soma步不但一只脚落回路面，而且还更改了中枢脚，乐动觉得这就是规范的走路。

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