乒乓球怎么发超旋球适合小学生_知识

admin

2023-07-13 10:02:37

乒乓球怎么发超旋球适合小学生

步骤/方式1

首先球要抛到身后: 超旋发球要把球抛到身后。

步骤/方式2

然后腿部下蹲: 抛球的同时，腿部要先下蹲，形成的自然身体后仰，为强烈的上旋储备好力量，这是超旋发球力量的核心

步骤/方式3

最后背弓: 当你腿部腿部下蹲，形成的自然身体后仰，形成背弓，为你的超旋发球储备好足够的力量，腿部蹬地，让自己的身体跳起来，紧接着收腹即可

乒乓球怎么发超旋球适合小学生

步骤/方式1

球要抛到身后: 上旋发球要把球抛到身后，这是发出上旋球的第一个要素

步骤/方式2

腿部下蹲: 抛球的同时，腿部要先下蹲，形成的自然身体后仰，为强烈的上旋储备好力量，这是上旋发球力量的核心

步骤/方式3

背弓: 当你腿部腿部下蹲，形成的自然身体后仰，形成背弓，为你的上旋发球储备好了足够的力量，腿部蹬地，让自己的身体跳起来，紧接着收腹。腿部和收腹的力量是发球的核心力量。

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