为什么投篮食指不发力
admin
2023-07-12 16:42:37

为什么投篮食指不发力

回投篮食指不发力是因为它不是主动发力，它是顺势拨球我们知道，投篮时两腿脚掌蹬地，（下肢肌肉发力）同时躯干、上肢、腰腹肌同时发力，躯干与上臂成直角，上臂与前臂成直角，手掌与前屑成直角，出手时，压腕拨指使篮球依次离开小指、无名指、中指、食指，食指拨球（自然拨球不发力）后指向篮框方向，掌心向下，不是向前发力！

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