乔丹过人的十大步法完整版
admin
2023-07-12 15:42:37
乔丹十大步法：第一是一步起动，第二是虚晃步，第三是垫步，第四是交叉步，第五是虚步急停，第六是虚上步，第七是转身后撤步，第八是转身左右虚步，第九是急停撤步，第十是滑步急停
首先迈出试探步，双手持球下沉，给防守人造成突破的假象！
防守人为了防止突破，会后移拉开一点防守空间，机会从这里开始！
然后收回迈出脚，重心脚发力，将重心抬高：
同时双手持球抬高，这时又给防守人造成想要投篮的假象，防守人又会压缩防守距离，防止你投篮，在他想要逼上前时，迅速采取了横移突破，拉开投篮空间
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