16岁60公斤硬拉90公斤算厉害吗
admin
2023-07-12 04:02:46
算厉害了。硬拉90公斤我觉得是很不错的水平了，在业余健身爱好者里面算顶尖的水平了。深蹲能达到120公斤，身体整体的力量水平还可以，即使没练过硬拉，拉起90公斤还是没问题的。练一段时间硬拉后会继续提升重量。动作模式基本没问题，就是有点伸髋不充分
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