三十二式太极拳要多少时间_知识

admin

2023-07-10 14:43:55

三十二式太极拳要多少时间

三十二式太极拳是最受欢迎的一个太极拳典范套路。它是中国武术段位制中四段太极拳技术考核的规定教材，属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华，动作难度、风格变化较大，更能充分体现武术的健身性和表演性。

盘一套架子并没有严格的规则说什么样的架子要多长的时间，一般来讲功力越深所需时间越长，当然也可以人为的加快速度！

至于多少时间比较合适对于一个初入门时间不长的人来讲在自己感觉适合的速度下放松缓就可以了，不要去强调时间！当然比赛则是另外一回事情了！

32式太极拳完整套路比赛的标准时间规定是不超过六分钟。但有时赛会根据实际情况(参赛运动员较多、时间关系)不要求把套路赛完，此时会要求在某一具体的时间内完成(如四分钟内)。

三十二式太极拳要多少时间

三十二式太极拳演练大概4—6分钟。

三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展，但照样易学易练，是大众强身健体、修身养性的最好方式。

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